Rituálna fínska sauna
![Rituálna fínska sauna](/userfiles/thumbs/1/168-wellness-janosikov-dvor_16739496946898_1280x480_tt_90.jpg)
Teplota vzduchu: 65 - 100°C
Vlhkosť vzduchu: 5 - 10%
Odporúčaný čas pobytu v saune: do 15 minút s následnou ochladzovacou fázou
Fínska sauna uvoľňuje svalstvo, zvyšuje potenie a detoxikuje telo. Vysoká teplota posilňuje imunitu, zlepšuje prekrvenie a pohyblivosť svalov. Teplota klesá od 100°C pri strope po 40°C pri podlahe. Vyskúšajte aj naše saunové rituály pre hlbší zážitok.